摘要： 古往今来，可歌可泣的爱情并不少。现实生活中，爱得死去活来的情侣们也曾遭遇过分手。可他们经历过失恋的阵痛后，同样活得这般潇洒。“找到了更好的对象”，“自己变得比以前更优秀”，“经历过更成熟了”。所以说心态很重要，失恋后如何调整心态，就决定你失恋后的日子。 最好的办
古往今来，可歌可泣的爱情并不少。现实生活中，爱得死去活来的情侣们也曾遭遇过分手。可他们经历过失恋的阵痛后，同样活得这般潇洒。“找到了更好的对象”，“自己变得比以前更优秀”，“经历过更成熟了”。所以说心态很重要，失恋后如何调整心态，就决定你失恋后的日子。
最好的办法就是能够和对方好好地坐下来谈一谈。两个人之间把话题说开了，也许比保留着效果要好很多。越是不说越是伤人，尤其是亲人之间。两人之间若有了间隙，就容易滋生出很多问题。所以这个时候要学会站起来担当一些事。这样才有能力化解当前的困境。
不是买卖，你不能简单粗暴的直奔目的地，这是缺乏情商的表现。想要恢复感情，你就要学会培养感情。做好这一步需要你有一个归零思想，不能总是拿着过去来说话，以过去种种的美好来绑架对方，这样做只会让对方更加反感你。认清事实，你们现在不再是情侣，让自己退回到朋友关系；摆正心态，明白你现在就是个追求者而已。多做一些能够让对方改变对你的
其实这样是非常不对的，这样做不仅会让身边关心自己的人为自己担心，更重要的是自己长时间的沉浸在分手的痛苦中，会让这种痛苦的情绪无限的蔓延，影响到自己的生活，以及使得自己的恋爱观发生变化，不愿意再去相信什么爱情。但是如果自己在这个过程中能够树立起自信心的话，那么在自己的眼中，一切的事物都是新的开始，都是美好而曼妙的，人生也会因为自己的心态而变得广阔而美好。树立信心可以让对方看到自己更好的一面，重新的对待自己。在挽回男人的过程中，与其苦苦哀求对方留下，不如在对方离开的时候果断放手，然后不管是在爱情，还是在生活中重拾信心。这样一方面不会让对方感觉自己是一个胡搅蛮缠的女人，在分手的时候留下好的印象，同时当自己自信心十足的时候，那么对方也一定会看到自己光鲜亮丽的一面，会发现原来这个女人可以这么美。不管是那种情况，自信心不但可以让自己变得更美，还可以轻而易举的去俘虏一颗心，让男人轻松回到自己的怀抱。当自己树立信心后，你的生活和工作也都将会朝着好的一面去发展，自信心会不断的提升你的个人魅力，而在这个过程中，你不仅会让前男友对你刮目相看，同时会为自己带来更多的爱慕者。而当这个时候，你也就可以拥有多重选择，如果想和这个曾经伤害自己的男人在一起，那么就继续，而他也一定会百般的疼爱自己。如果想要尝试一段新的恋爱，相信现在足够优秀的自己，一定会收获更加美好的爱情，而不管自己做出怎样的选择，相信都是自己想要的结果。你一定要记住，当自己想要达到一种结果，实现一种目的时，那么最需要做的不是寻找捷径，而是从自身出发，重拾自信，展现个人魅力的同时也为你成功挽回男友提供了一个坚实的心理基础。
对于一些人来说，看到彼此的回忆就会容易心软，如果你所爱的人也是如此念旧之人，不妨在这部分上多花费一些功夫，写写你们的相遇相识相爱过程，写写你们之间共同的幸福回忆，一起看过的风景，一起完成的任务。
就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。看心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理咨询师视为一种高贵的精神消费。
发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。
